La naturopathie, c’est une façon douce et naturelle de prendre soin de soi. Elle aide le corps à retrouver son équilibre en s’appuyant sur l’alimentation, le mouvement, la respiration, les plantes, et le bien-être global. L’idée, c’est de prévenir plutôt que guérir, et surtout de se reconnecter à soi.

À tout le monde ! Que vous traversiez une période de stress, que vous ayez envie de retrouver votre vitalité, ou simplement de mieux comprendre votre corps, vous êtes au bon endroit. On adapte chaque accompagnement à vos besoins, à votre rythme.

On commence par un moment d’échange pour faire le point sur votre hygiène de vie, vos habitudes, votre énergie. Ensuite, je vous propose des conseils personnalisés : alimentation, gestion du stress, sommeil, plantes, respiration… C’est un vrai partenariat vers le mieux-être !

Oui, bien sûr! Ce sont des bulles de ressourcement au cœur de la nature. Au programme : détox en douceur, mouvement (danse, yoga, balades), rituels bien-être, alimentation vivante… et surtout, du temps pour vous reconnecter à l’essentiel. On vous accueille dans un cadre paisible et inspirant, dans les Alpes.

Oui, bien sûr ! Ces séjours sont pensés pour tous, même (et surtout !) si vous n’avez jamais dansé. Les ateliers se déroulent en petits groupes, dans une ambiance bienveillante, sans jugement. La prof adapte chaque séance en fonction des participants. L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger, de s’exprimer, et de se reconnecter à son corps — ce qu’on oublie si souvent dans le quotidien.

Pas du tout ! Le petit format des groupes permet à notre professeur de proposer des variations adaptées à chacun, même pour des niveaux plus avancés. Elle a une solide expérience dans l’enseignement, et peut guider des personnes aux profils très différents.

Vous aurez de quoi explorer, approfondir… et surtout vous faire plaisir !

Oui, avec plaisir. Nous organisons le transport depuis la gare d’Annecy ou celle de Groisy '(encore mieux ;)). Il suffit de nous prévenir un peu à l’avance pour qu’on s’organise ensemble.

Non, pas du tout. Tous les déplacements (balades, sorties, activités) sont organisés depuis le lieu du séjour. Vous pouvez venir l’esprit tranquille… et laisser votre voiture se reposer elle aussi 😉

Oui, chaque chambre est équipée d’une salle de bain et de toilettes privées. Vous serez confortablement installé(e), dans un cocon de calme et d’intimité.

Un soin doux et relaxant de la colonne vertébrale, qui agit en profondeur. Il libère les tensions, calme le mental, et apporte une sensation de légèreté et de paix. Parfait pour se recentrer.

Nous vous accueillons au Domaine “Les Trois Biches”, à Évires, en Haute-Savoie. Un lieu calme, verdoyant, entre Annecy et Genève — idéal pour faire une pause et respirer.

Vous pouvez me joindre par téléphone au (+33) 6 35 48 23 56, par mail à serenat.nature@gmail.com, ou via le formulaire de contact du site. Je répondrai avec plaisir !